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Eintrag in der Kategorie "Vereine » Sport"

Rückentraining zu hause
Mit einem Ruderergometer kann man sehr gut den Rücken trainieren. Außerdem ist solch ein Rudergerät perfekt, wenn man die Ausdauer trainieren möchte. Der Trainingseffekt ist sehr hoch, da neben dem Rücken insgesamt ca. 80 % der Muskeln im Körper trainiert werden beim Rudern.
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Der Eintrag "Rückentraining zu hause" wurde am 18. Mai 2016, um 16:08:11 Uhr zuletzt bearbeitet.

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